Squat workshop: Dinsdag 19-07-2024 om 19:00 – 20:00 met MIKE HOOGENDOORN

Waar: In de fitnesszaal bij het squatrek met deadliftplateau.

Behalve alle voordelen van compound trainingen is er wel een belangrijk punt om op
te letten, namelijk; de juiste uitvoering! Er komt vaak veel gewicht kijken bij compound oefeningen en zo voorkom je blessures. Hiervoor organiseren we de komende twee maanden een squat en een deadlift Workshop.