De Adem Academy & Below Zero events verzorgen samen inspirerende & uitgebreide ijsbad workshops. De unieke locaties, tezamen met onze persoonlijke en professionele aandacht maakt het een unieke ervaring om nooit te vergeten. Tijdens de workshops wordt er op een heldere manier uitleg gegeven over HOE het immuunsysteem werkt & WAAROM ademhalingsoefeningen en ijsbaden zo gezond zijn. Ervaar en leer hoe ademhalingsoefeningen, ijsbaden, voeding en mindfulness een positieve bijdrage kan leveren aan je gezondheid en levensplezier!

Op basis van zijn universitaire scholing in bewegingsleer, inspanningsfysiologie en voedingsleer kan Chris op een begrijpelijk manier uitleg geven over verschillende psychologische, fysiologische, neurologische effecten die tijdens de workshop aan bod zullen komen. Begrip ten aanzien van wat er in het lichaam gebeurd is voor alle deelnemers een essentiële en krachtige drijfveer om structurele veranderingen door te kunnen voeren voor een gezonder en gelukkiger leven.

Voordelen voor het lichaam en geest:

• Versterk het immuunsysteem

• Hoger energieniveau

• Betere bloedcirculatie

• Verbeterde koude tolerantie

• Afvallen, verhoogde stofwisseling

• Vermindert stress

• Betere en diepere slaap

Beperkte plekken beschikbaar! 

Schrijf je in bij de balie.

Kosten: 50 euro.