Een powervrouw pur sang! Deze dame leeft sport en gezondheid en weet iedereen aan te steken met haar enthousiasme en doorzettingsvermogen. Elles werkt al sinds 2007 als Personal Trainer en is gek op haar vak. Vooral om het feit dat ieder uur ander is, met een andere client, met een ander doel en een ander verhaal. Dit maakt het voor haar mooi en dankbaar werk. Elles neemt de tijd voor je en stort zich met volle aandacht op je hulpvraag, echt samen aan de slag als een team.

Ze is breed opgeleid en heeft een grote variatie aan kennis van o.a. gewichtheffen, kettlebell trainingen tot Pre & Postnataal zwangerschap en bekkenbodem trainingen. Ze vindt het heel interessant om samen te investeren in revalideren en omgaan met blessures. Zelf heeft ze een heupprothese en weet ze dus alles van omgaan met verminderde bewegingsvrijheid en langzaam opbouwen. Als een echte goalgetter houdt ze van doelgericht trainen. Naast dat ze zich helemaal thuis voelt bij HCJ en hier dan ook veel te vinden is, is ze ook nog moeder van een tweeling. Als jij je weleens afvraagt hoe je alle ballen hoog moet houden weet je dus bij wie je moet zijn!

 

Opleidingen en cursussen

  • McGill level 1 : Foundation for the pain-free back. The McGill methode.
  • McGill level 2 : Assessment: Converging on a precise diagnosis
  • Functional Coachen Chivo
  • Functional Pilates Chivo
  • Diversen clinics Chivo
  • Ademtherapeut, bij Stans van de Poel.
  • Womans Health academy: WHA zwangerschap en herstel training
  • Core academy Power mama: level 1 trainen en coaching tijdens en na de zwangerschap.
  • Core academy Power mama: level 2 Praktijk trainen en coaching tijdens en na de zwangerschap.
  • PHP Personal Hormonal Profiling. Voeding. (Overload Worldwide)
  • Sportleider bij het CIOS
  • Olympisch gewichtheffen bij KNKF Tom Bruijnen.
  • Medisch trainen bij het AFN
  • Kettlebell  (Overload Worldwide)
  • Clinic Glute Training. Perfect Performance Clinics
  • Clinic Deadlift. Perfect Performance Clinics
  • Clinic rompstijfheid. Perfect Performance Clinics
  • Ido Portal The Corset
  • Big Ball Pilates. Debbie Jenner’s Pilates Company
  • Human Motion – Functional Movement Screen 1 en 2

Specialisaties

  • Adem-therapie / Anti-stress coaching
  • Diastase check
  • Trainen tijdens en na de zwangerschap.
  • Olympisch gewichtheffen
  • Pilates
  • 12 punts vet / huidplooimeting (Overload Worldwide)

Heb je zin om met mij aan de slag te gaan en te beginnen aan jouw doelen? Vul dan het formulier hiernaast in. Wie weet gaan wij binnenkort samen knallen en jouw wensen waarmaken.